前一晚，帶著期待的心入睡
這是我回台灣後
第一場的瑜伽分享

凌晨4點看著窗外，月色慢慢褪去
朦朦的天空
帶著微微藍光的拂曉

還好，沒有下雨

從大家起心動念報名的那一刻起
這一場活動便是集合大家的力量一起完成

騎著機車往公園去的時候
馬路上空蕩蕩，微風輕輕拂過臉頰
此刻的心，已經豐盛喜悅
也充滿感恩

在瑜伽經當中，體位法的練習是平穩且舒適
往往我們容易對自己的要求隨著身旁同學的動作、老師的調整
總是期待自己更好、更標準、更進階

在這一場戶外瑜伽
我希望的是
透過與大自然的接近
大樹、草地、陽光的滋養
讓我們自在的跟隨身體流動
暫時放下外界對自己的看法

能與你們一起分享瑜伽
真好。